Подразделение портала Avito.ru – «Авито. Работа» — провело опрос среди посетителей ресурса с попыткой понять, какие способы помогают россиянам вернуть их прежний уровень продуктивности после январских праздников. В ходе исследования было опрошено 10 тыс. человек и вот что получилось в итоге.
Больше половины опрошенных (62%) рассказали, что из года в год они используют проверенные методы для возвращения в рабочий режим после длительного отдыха. А 39% россиян заявляют, что для них возвращение в рабочий ритм вообще проходит без проблем, а потому какие-то особые приёмчики им в принципе не нужны.
Среди тех приёмов, к которым прибегает народ, чтобы выскочить из режима новогодних праздников чаще всего назывались такие:
- восстановление привычного графика сна и пробуждения: 28%;
- общение и встречи с коллегами: 14%;
- возвращение к здоровому питанию после новогодних застолий: 13%;
- планирование – составление чёткого графика задач на первые рабочие дни: 12%;
- сокращение рабочих часов в первые дни: 11%;
- уборка дома или рабочего места: 11%;
- занятия спортом или утренняя зарядка: 11%.
Среди менее распространённых способов полноценного выхода их режима праздников назывались также:
- уборка новогодних украшений: 9%;
- чтение всех пропущенных писем и сообщений за время каникул: 7%;
- покупка новых вещей (от ежедневника до делового костюма): 4%;
- использование психических упражнений — медитаций, аффирмаций и других: 4%;
- просмотр мотивационных видео или чтение книг о продуктивности (4%).
А вот самое небольшое число опрошенных (порядка 3%) прибегают к более радикальному методу: они стараются устранить любые отвлекающие факторы и даже исключают социальные сети при выходе на работу как абсолютно раздражающий фактор.
Комментарии: