О вреде алкоголя в больших количествах сказано много и справедливо. А вот что касается переработок – здесь ситуация сложнее, потому что их влияние не очевидно и сказывается не так явно и быстро, как, скажем, прием полулитра водки «на грудь».
Тем не менее, американские ученые провели 20-ти летнее исследование (результаты – в научном журнале American Journal of Epidemiology (АJЕ), которое ясно показало: переработки на 3 часа в день увеличивают вероятность инфаркта, инсульта и депрессии на 100%.
Более того: среди тех работников, кто по разным причинам не ходил в отпуск, cлучаев инфарктов вдвое больше чем среди тех, кто отдыхал дважды в год. Таким образом, стало очевидно: люди, которые постоянно работают без отпусков, живут меньше тех, кто страдает от хронического алкоголизма.
В общем, всем нам надо иметь в виду, что постоянная усталость значительно увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инфаркт. При этом для провокации этого опасного события достаточно ежедневных трехчасовых переработок.
СПРАВКА
В исследовании приняли участие 749 женщин от 45 до 64 лет. Ученые проанализировали образ жизни испытуемых, собрали информацию об их трудовой жизни и вредных привычках. После этого начался период наблюдения за добровольцами, который продлился около двадцати лет.
Комментарии: