За последние пять лет число россиян, одержимых страхом смертельных заболеваний, выросло на 30%, сообщили психотерапевты в беседе с телеграм-каналом SHOT. Но почему, с чем это связано?
Пандемия COVID-19 резко усилила тревожность в обществе, превратив даже безобидное пятнышко на коже в повод для паники. Люди часами изучают симптомы в интернете, выискивая признаки тяжёлых заболеваний, а затем обращаются к врачам, чтобы подтвердить или опровергнуть свои опасения.
Специалисты винят в этом социальные сети, особенно TikTok, где истории о внезапно обнаруженных заболеваниях становятся вирусными, подпитывая страхи впечатлительных пользователей.
«Забота о здоровье — это важно, но тревожные люди часто переходят грань разумного, — отмечает психотерапевт Татьяна Потапова из «СМ-Клиники». — Бесконечные визиты к врачам без реальных оснований истощают и пациентов, и систему здравоохранения. Нужна мера».
Ипохондрия, или тревожное расстройство, связанное с чрезмерной озабоченностью здоровьем, имеет генетическую предрасположенность, поясняют эксперты. Если такой склонности нет, ни TikTok, ни другие внешние факторы не спровоцируют расстройство.
Однако для тех, кто уже находится в зоне риска, пандемия и социальные сети стали мощными катализаторами. Ковид, вызвавший глобальный страх перед болезнью, и короткие видео с рассказами о редких диагнозах усилили ипохондрические тенденции, заставляя людей видеть угрозу в каждом недомогании.
В России рост ипохондрии на 30% за последние пять лет связывают не только с пандемией, но и с увеличением доступности медицинской информации в интернете.
По данным российских психиатров, порядка 5–10% пациентов, обращающихся к терапевтам, демонстрируют признаки ипохондрического расстройства, причём более половины случаев переходят в хроническую форму.
Женщины, особенно в возрасте около 40 лет, и мужчины 30–35 лет составляют основную группу риска. Эта тенденция не уникальна для России.
Любопытные исследования были обнародованы в США ещё в 2013 году в DSM-5 — пятом издании Диагностического и статистического руководства по психическим расстройствам (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders). Так вот, в этом издании Американской психиатрической ассоциации (APA) ипохондрия (ныне классифицируемая как тревожное расстройство, связанное с болезнью) затрагивает 1–5% населения, причём рост числа случаев отмечается после 2020 года, когда пандемия усилила страхи, связанные со здоровьем.
В Великобритании Национальная служба здравоохранения (NHS) сообщает о 20-процентном увеличении обращений к врачам по поводу мнимых симптомов за последние 3 года, что связывают с влиянием социальных сетей и постковидной тревожности.
В Китае, где доступ к интернету и медицинским форумам также расширяется, психиатры фиксируют рост ипохондрических расстройств на 15–20% среди городских жителей, особенно — среди молодых профессионалов.
Эксперты подчеркивают, что лечение ипохондрии требует комплексного подхода, включая когнитивно-поведенческую терапию (КПТ), которая доказала свою эффективность в срок от двух месяцев до полугода. В тяжёлых случаях, особенно при бредовой форме расстройства, может потребоваться медикаментозное лечение или даже госпитализация.
Однако ключ к успеху — раннее обращение за помощью и работа с психотерапевтом, способным помочь пациентам переосмыслить их отношение к здоровью.
В условиях постоянного информационного шума и глобальной нестабильности специалисты призывают к умеренности: забота о здоровье не должна превращаться в одержимость.
Но пока социальные сети продолжают наводнять умы историями о редких болезнях, россияне, как и жители других стран, сталкиваются с необходимостью найти баланс между бдительностью и паникой.
Комментарии:
very informative articles or reviews at this time.