И для этого есть три веские причины: он увеличивает потерю тепла, угнетает реакции организма и повышает риск получения травм, рассказала «Газете.Ru» врач-инфекционист Ольга Столярова.
Первая причина – заблуждение о «согревающем эффекте». Несмотря на общее мнение, что алкоголь может согреть, он расширяет сосуды и увеличивает потерю тепла, что может увеличить риск переохлаждения. Вторая – угнетение реакции организма. Алкоголь может затруднить способность организма контролировать свою температуру и вызвать быструю потерю тепла. И третья – ухудшение координации. Под воздействием алкоголя усиливается риск потери равновесия и травм, — рассказала врач.
Вместо распития алкоголя, чтобы не заболеть после Крещенских купаний, нужно придерживаться четырех правил: размяться перед заходом в купель, не задерживаться в воде, вытереться насухо и выпить согревающий безалкогольный напиток.
Чтобы не заболеть после купели, врач советует сделать небольшую разминку, чтобы подготовить тело и улучшить циркуляцию крови. Проведите в воде не более нескольких секунд, чтобы избежать переохлаждения. Следует быстро вытереться насухо и сразу переодеться в теплую одежду. А иакже выпить горячий чай или другой согревающий безалкогольный напиток. Это поможет восстановить внутреннее тепло.
Соблюдение этих рекомендаций и предварительная консультация с врачом помогут безопасно пережить и насладиться крещенскими купаниями.
Врач напомнила, что хронические болезни, как сердечно-сосудистые заболевания, болезни органов дыхания, почек и мочевого пузыря, диабет и другие эндокринные заболевания, инфекции, беременность и период лактации, а также детский и пожилой возраст (если нет достаточной подготовки и консультаций) являются противопоказанием для купаний на Крещение.
Хронические болезни являются противопоказанием для купаний на Крещение
Комментарии: